blog
Je eigen stroom volgen (hoe doe je dat in hemelsnaam?)
Vanochtend was ik met cliënt Richard in het prachtige parkje Sorghvliet. De voormalige buitenplaats van Jacob Cats, die het had laten aanleggen om er zijn ‘sorghen te laten vlieden’. We spraken over onze voorbije vakantie, Hoe fijn het was om even uit de dagelijkse hectiek en sleur te zijn, en op een nieuwe plek te […]
Oei, ik groei!
Veranderen versus ontwikkelen “Ik wil van m’n angst af.”“Het is toch belachelijk dat ik nog steeds niet voor mezelf op kan komen?!”“Ik moét nu echt veranderen.”“Ik ben er helemaal klaar mee, met dat gepieker!” Zomaar wat uitroepen waar cliënten mee binnen kunnen komen. Maar heel weinig mensen hoor ik in het intakegesprek het volgende zeggen: […]
Hoe krijg ik rust in mijn hoofd?
Dialoog tussen twee subpersoonlijkheden Plaats van handeling: op kantoor, een overvol bureau Hoofdpersoon: Annemarie Subpersoonlijkheden: het onzekere meisje, de innerlijke criticus en de uitsteller Onzekere meisje: “Nu wil mijn baas ook nog dat ik volgende week op de vergadering een presentatie geef over de komende marketingcampagne. En ik heb al zoveel te doen. Waar […]
‘Iedereen in therapie’
Dit betoogde de Vlaamse schrijfster Griet Op de Beeck in de Volkskrant deze zomer. Ze schrijft dat veel mensen menen dat ze ‘in steen gebeiteld zijn’, oftewel: niet meer kunnen veranderen. En dat ze zelf het levende voorbeeld is van dat dat wel kan. Ze schrijft: ‘… maar ik ben eindelijk eens gaan samenvallen met […]
Hoe heb jij je jeugd overleefd? (oftewel: wat is jouw overlevingsstrategie?)
In de therapie en coaching werk ik eigenlijk altijd met wat er op dat moment is. In het hier en nu dus. Daar leven we tenslotte in, dus daar (en dan) gaan we aan de slag. Toch speelt in dat hier-en-nu het verleden vaak nog een belangrijke rol. Je hebt als kind en puber van […]
Loslaten of vasthouden?
Vaak hoor ik cliënten tijdens de eerste sessies zeggen – of liever verzuchten: “Ik wil mijn probleem begrijpen. Ik wil weten waar het vandaan komt, en er inzicht in krijgen, zodat ik het een plekje kan geven.” Heel logisch, en herkenbaar. Want dat is wat de mens wil, en misschien nu wel meer dan ooit. […]
Huhh, eng…hypnotherapie!
Cliënten kijken me soms wat argwanend aan als ik vertel dat hypnotherapie een onderdeel van mijn therapie-aanbod kan zijn. Ze hebben er allerlei gedachten en vragen over: Breng je me dan echt onder hypnose? Dat kan ik vast niet, ik kan heel moeilijk controle loslaten! Weet ik dan nog wat ik doe? Hoe werkt dat […]
