werkplaats je eigen weg
Wat is jouw pad? Hoe herken je jouw richtingaanwijzers? Loop je als een schaap mee in de kudde of durf je jouw eigen afslag te nemen? Hoe spannend dat ook kan zijn? Wat draag je met je mee aan ballast? Waar wil je naartoe? Hoe ga je om met onverwachte bochten of tegenwind? En hoe zorg je onderweg goed voor jezelf?
Het kan heel lastig zijn om je eigen weg te vinden in de veelheid aan prikkels om je heen. Verwachtingen van anderen, de maatschappij en niet in de laatste plaats van jezelf, kunnen je behoorlijk van je pad brengen. En uit angst verkeerde keuzes te maken ligt verdwalen op de loer. Hoe vind je dan de weg terug naar jezelf, naar huis?
Met deze vragen ga je in de werkplaats ‘je eigen weg’ aan de slag. Je bepaalt je vertrek- en eindpunt. En je gaat op reis. Je gaat onderzoeken, experimenteren, (soms een beetje) graven, opruimen, huppelen, beklimmen en plukken. Waardoor je steeds meer jezelf en je eigen pad gaat ontdekken. En leert je eigen waarheid en hart te volgen.
werkwijze
Een werkplaats, de naam zegt het al, is een plek waarin jij kunt onderzoeken wat je te onderzoeken hebt. Daar krijg je allerlei tools en mogelijkheden voor. We werken met visualisaties, lichaamswerk, creatieve oefeningen, opstellingen, schrijven, de natuur als spiegel, uitleg/klas, delen, spel, stilte.
Het ontdekken van je eigen weg kun je heel mooi in een groep doen. Omdat ieder z’n eigen rugzak heeft, met eigen gereedschap en ervaringen. Daar kun je van leren. Bovendien kun je in de veilige setting van een vaste groep oefenen met op je eigen benen blijven staan, te midden van de anderen. Net als in de buitenwereld. De groep is de bedding, maar je gaat je eigen reis. Af en toe sta je stil, groet je elkaar en wissel je wat uit, en vervolgens ga je weer verder. Jij hebt je eigen werk te doen, je eigen kompas te volgen. Je werkt in deze periode ook met een eigen leervraag.
Ongeveer eens in de maand komen we een dag bij elkaar en ga je aan de slag. In mijn praktijk en soms ook buiten. Je krijgt elke keer opdrachten mee, zodat je ook tussen de bijeenkomsten door in beweging blijft. Ook heb je contact met een metgezel, die je ondersteunt op je pad.
Durf jij echt een reiziger te zijn? Ook al heb je nog geen idee waar je naar op weg bent? Dan is deze werkplaats wellicht iets voor jou.
Ervaringen van eerdere deelnemers:
“Heidi weet op een hele fijne manier en in een prettige omgeving een sfeer te creëeren waarin ik kan werken aan mezelf, binnen de groep.”
“De werkplaats ‘Je eigen weg’ is er voor iedereen die wel eens worstelt met zichzelf of situaties in het dagelijks leven. Je leert jezelf echt goed kennen en dit geeft ruimte tot verandering en groei. Een cadeautje voor jezelf!”
“Het voelt als een cadeau aan mezelf om deel te nemen aan de werkplaats. Mijzelf te gunnen om iedere maand op mini-retraite van één dag te gaan, de rust te ervaren van de meditaties en visualisaties, en met afwisselende en creative oefeningen steeds te komen bij de essentie. Het is een heel zachte manier om zo opnieuw naar mezelf te kijken, ervaringen te delen in de groep en steeds een stapje verder te zetten op mijn eigen weg.”
Als je interesse hebt, maar me nog niet kent, hebben we eerst een (gratis en vrijblijvend) kennismakingsgesprek om te kijken of dit bij je past. En natuurlijk kun je me ook altijd mailen of bellen. Zie contact.
praktisch
data 2019/2020
1 november
13 december
17 januari
14 februari
13 maart
10 april
3 juli
tijd
10.00 tot 17.00 uur
kosten
€ 790, bij inschrijving voor 15 september: € 750
Mocht je graag mee willen doen, maar zijn de kosten een probleem? Neem contact met me op, dan kunnen we het bespreken.
workshop off-line op een kruispunt
Daar sta je dan, op een kruispunt. Je vraagt je af wat je wilt, met werk, met je partner, met je vrije tijd. Of wat dan ook op dit moment in je leven aan de orde is voor jou. Verplichtingen en verlangens, moeten en willen – het is druk in je hoofd en tijd om er lang bij stil te staan heb je ook niet.
Sta je op zo’n punt en voel je dat het nodig is om daar ruimte voor te maken? Gun jezelf deze offline dag. Geen afleiding van appjes, facebook of goedbedoelde adviezen van anderen. Door middel van diverse schrijfoefeningen en buiten zijn in de natuur maak je contact met jezelf. Vanuit die rust kun je antwoorden vinden op vragen die bij jou leven. Daarna kun je makkelijker een volgende stap zetten.
wanneer
vrijdag 20 september 2019 10.00 tot circa 17.00 uur
kosten
150 euro, de dag is geheel verzorgd, inclusief thee, koffie, koekjes en lunch
locatie
aan de voet van de Haagse duinen. Een groot deel van de dag brengen we buiten door, in de duinen en op het strand.
Deze dag wordt begeleid door twee trainers:
Sarah Muiderman, coach, trainer en schrijver
Heidi Vijverberg, integratief therapeut, coach en trainer